意識高い人は飲んでいる!グリーンスムージーはコンビニのでもOK?

意識高い人は飲んでいる!「グリーンスムージー」はコンビニのでもOK?

最近、スムージー系のドリンクがかなり増えてきたと思います。
コンビニでも、数種類のスムージーを見つけることができますもんね~。

置き換えダイエットや野菜不足解消のためにスムージーを飲む方も
多いと思いますが、それって、手作りのものじゃなくて
コンビニのものでもOKなのでしょうか?

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そもそもグリーンスムージーとは、
『生の葉野菜と生の果物をミキサーで混ぜ合わせて作る』もののこと。
レシピを見ると、お砂糖は一切入れないで作るんですよね。

そのため、コンビニのスムージーは厳密には
「グリーンスムージー」とは呼べないと言えると思います。
糖類や甘味料、増粘剤などが添加されていますし、
カロリーも高めなので、飲み続けると逆に太ってしまうかもしれません…

おいしいのでコンビニのも飲んでしまいますが、
やっぱり、ダイエットや健康のためには
手作りのグリーンスムージーが一番ですね♪