クマ改善に効果的なオススメマッサージ方法

クマ改善に効果的なオススメマッサージ方法

クマ対処にはマッサージが効果的です。

マッサージを行う際は、必ず事前にクリームを塗り肌の滑りを良くしておきましょう。

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クリームを塗ったら、まず額の真ん中に両手の人差し指と中指、薬指の三本を置きます。両手で押しながら左右のこめかみに移動させていきます。
こめかみまで指を移動させたら、両手の中指を目の下の目頭側に置きます。そのまま目尻に移動させ、目の周りを一周するように押していきます。
中指が目の周りを一周したら、中指と薬指を目の下の目頭側に置きます。目の周りを一周させたときと同じように押しながら目尻へ移動させ、今度はこめかみに持っていきます。

このマッサージ方法は目の周りの血行を促進させると同時に、リンパの流れを良くしむくみによるクマ改善にも効果が期待できます。